Webinar "Wintertraining" mit Felix Laukhardt
Liebe DLAS-Mitglieder,
im Rahmen unserer alljährlichen Winterseminare wird unser Bereichssprecher für Hessen Felix Laukhardt ein Online-Seminar geben exklusiv für euch.
Der Sportwissenschaftler (M.Sc.), ILCA-Trainer und Deutscher Meister im Laser Standard wird folgende Themen mit euch bearbeiten:
- Welche Arten von Training sind beim Segeln hilfreich?
- Was ist bei der Trainingsplanung zu beachten?
- grundlegende Trainingsprinzipien, die euch helfen ein eigenes Training zu planen
- konkrete Übungen zur Verbesserung von konditionellen Fähigkeiten und worauf bei der Durchführung zu achten ist
Es wird natürlich auch die Möglichkeit geben eure Fragen zu stellen!
Das Webinar findet statt am 15.01.2025 von 19:00 bis 20:30 Uhr.
Für DLAS-Mitglieder kostenfrei.
Weitere Infos und den Link zur Teilnahme findet ihr im Trainingskalender.